こんな風に感じる時、ありますよね☆
この時あなたのエネルギーは充電満タン、活力に満ち、オーラは均整のとれた状態にあります。
強いオーラはマグネット力もパワフル。自分に必要な人との出会いやものを惹き付け、運んできてくれます。
ネガティブな外界の影響から私達を守ってもくれます。
強いオーラは病気を寄せつけません。
例えばイライラした雰囲気の職場にいても、しっかり自分のペースで仕事をこなすことができます。仕事が終わればスッキリ気持ちを切り替え、自分の世界を楽しめます。
「今日はどうも調子がでない。」「自分自身をしっかり感じられないなぁ。」
対照的な思いが頭を過ることもありますよね。
それはエネルギーレベルが落ちていたり、体と心のバランスが乱れていて元気を取り戻す必要があるということを、あなたの体が直感的に語りかけている時です。
「自分だけの時間が必要。。。」
そう感じる時、体は直感を通しあなたのオーラが縮こまり小さくなっていることを知らせています。
そんな時は『オーラケア』！
簡単なイメージと呼吸を使い、あなたのエネルギー場を充電しましょう☆’’
床の上に横になります。
足は腰幅に広げ 腕は体から少し離し 掌を天上に向けます。
そしてゆっくり 優しく 呼吸を何回かしましょう。
呼吸とともに体の緊張が解け ゆったりとしてきます。
呼吸に集中しましょう。自然と呼吸が 深くなってゆきます。
呼吸は 生命の気を あなたの体の中へ運んできてくれます。
息を吸うごとに 生命の気は 身体中に満ちてゆきます。
そして息を吐くごとに 生命の気は 身体からオーラへと広がってゆきます。
あなたのオーラは 息を吸って吐く度に どんどん どんどん 生命の気で いっぱいになります。
生命の気に満ちた あなたのオーラが だんだん大きくなってゆくのを感じましょう。
呼吸するごとに あなたのオーラは 大きく 大きく なってゆくのです。
あなたの 大きなオーラを 感じましょう。
そのオーラに包まれた 安心感を 味わいましょう。
"生命の気"って、どんなイメージでしょうか。
太陽の光、 煌めく星々の輝き、 満月の煌々とした光、 お天気雨の光るシャワー、 ダイヤモンドのきらめき、 光をあてた宝石の輝き、 大好きな色、 上昇する粒子、 踊る波、 旋回する大地からの蒸気、、 、 、
自分にぴったりくる具体的なイメージがあると、更に効果的です。
その具体的なイメージが体を満たし、オーラへ広がるのを想像します。
そのまま眠ってしまうもよし（安心感の前に眠ってしまう。結構ありがちです。笑）。
安心感をたっぷり味わったら、深く力強く呼吸を３回程し、少し時間をかけて体をしっかり感じてから起き上がりましょう。
すっきり感と体のソリッド感、充電された力強さを、今度は味わってくださいね〜。
椅子に座った状態でも、もちろんできます。こっそり職場のトイレで（！？）充電、おススメです☆
オーラは私達のエネルギー的体。
私達は食べることや水分を摂ることで、エネルギー補給していますよね。
オーラも同じです。
健康的な食生活、たっぷりな水分補給はもちろん、定期的な運動、十分な休息は、オーラ増強に不可欠です。
強いオーラを保つには、きちんとした自己評価、自分を認めること、肯定的思考、精神の安定、自己を伸ばす啓発的取り組み、健康的な人間関係なども重要な要因。
そしてなんと言っても、新鮮な空気と自然に触れ合うことが、とても大切です。
波の音が肌に心地よく
砂は足にとろける
海水は強力な浄化水
身も 心も オーラも 洗われてゆく
歩行は 舞いとなり
オーラは風とひとつになる
森の中を 一歩一歩 踏みしめ 歩く
地球の気は 上昇気流
大地の気は 踏みしめると 足の裏から自然に入ってくる
聳える木は 凛と私を導いて
オーラはいつしか 森いっぱいに 広がってゆく
"私が私のオーラにしてあげられること"、たくさんありますね☆
『オーラケア入門♦︎生命のエネルギー源を知る』講座を開いています。
エネルギーワークは同じ目的を持ったグループで練習すると、その人数分の集中力と思いがエネルギーを濃厚にするので、感じやすくなるんですよ。
また、意識を込めて準備された場所で行うと、集中力が高まり、意識のポイントが分かりやすくなります。
そして一度エネルギーを感じるコツを掴めば、練習すればするほど体感へと成長します〜。
実践的『オーラケア入門』の講座では、
＊デイリーに行える簡単ケア法
＊瞑想的ケア
＊木と仲良くなるケア法
＊人混みでのオーラプロテクション
をしっかりと身につけて頂きます。
ぢつはこの講座、『チャクラジャーニー』という７つのチャクラを巡る旅へのプレ講座でもあります。
オーラって、エネルギーセンターであるチャクラとも深い関係があるのです。
微細な世界の扉の向こう どんどん広がってゆきますね☆
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